Új weboldal

Öt tanács, hogy jobban kapcsolódjak önmagamhoz

Főképp a pár-és családterápiákban, de az egyéni ülések alkalmával is sokszor azzal keresnek meg bennünket a klienseink, hogy a másokkal való viszonyuk konfliktusos, nem jutnak egyről a kettőre, nem értik a másik viselkedését. Ezek természetesen valós nehézségek, mégis az ülések alkalmával általában sort kerítünk annak átbeszélésére is, vajon hogyan alakul a kliens önmagával való kapcsolata, […]

“Sikeresnek kell lennem…”

Kellek és muszájok – Gyakorlatok az életünket meghatározó merev szabályok puhítására Muszáj kitűnőnek lennem. Mindenkinek kedvelnie kellene, akivel találkozom. Nem szabad hibáznom. Sikeresnek kell lennem, különben nem vagyok senki. Mindenkinek tisztelnie kellene engem. Mindennek úgy kell történnie, ahogyan akarom, különben nem bírom elviselni. A fenti csak néhány példa arról a merev hozzáállásról és sok-sok elvárásról […]